INFORMATIVO: TEXTOS DA SAÚDE
SÍNDROME DO PENSAMENTO ACELERADO
Você está estressado?
Se irrita com pouca coisa, não consegue relaxar, nem dormir direito?
Cuidado! Você pode estar sofrendo de Síndrome do Pensamento Acelerado
(Spa).
É uma doença moderna, que atinge principalmente pessoas que
moram em cidades grandes.
Cerca de 25% dos paulistanos sofrem desse mal.
A velocidade do pensamento, que já se tornou comum na correria do dia-a-dia, pode provocar ansiedade e deteriorar a qualidade de vida. Isso pode acabar causando a síndrome.
Os portadores desse problema lutam para conquistar algo, mas quando conseguem, logo perdem o prazer. Amam o desafio, mas não sabem desfrutar o pódio. Detestam a rotina, estão sempre em busca de novos estímulos para ter um pouco de satisfação. Contudo, não têm uma emoção contemplativa e estável, pois ela é continuamente torpedeada pela avalanche de pensamentos que produzem.
Uma edição como a do jornal New York Times contém mais informações do que uma pessoa comum poderia incorporar. Precisaríamos de mil anos para receber o que se produz em um mês no mundo. Muitos escritores, jornalistas, profissionais liberais possuem a Spa. Raramente um executivo não a tem.
Sintomas:
Irritabilidade, insatisfação existencial, dificuldade de concentração,
déficit de memória, fadiga excessiva, sono alterado, dificuldade
de extrair prazer nos estímulos da rotina diária, sentimento
de insuficiência.
Causas:
Excesso de estímulos do mundo moderno. A cada 10 anos, dobra o número
de informações no mundo. A grande quantidade de informações,
associada a preocupações sociais, busca compulsiva de necessidades
que nem sempre são prioritárias e intensa atividade profissional.
O que acontece:
Uma característica básica da síndrome Spa é o
cansaço físico exagerado e inexplicável. Por pensar excessivamente,
os portadores dessa síndrome roubam energia do córtex cerebral,
que é a camada mais evoluída do cérebro. A energia do
córtex deveria ser utilizada nos órgãos do corpo, como
musculatura. Assim, sentem uma fadiga impressionante.
Como tratar:
Para evitar ou tratar a Spa é preciso um novo estilo de vida. Torna-se
necessário treinar a emoção para desacelerar os pensamentos
e se tornar uma pessoa estável, feliz e tranqüila.
Autor: psiquiatra Augusto Cury
Pesquisa: http://www.globo.com/maisvoce
Nota: este texto é apenas um informativo. Não somos médicos, só culinaristas.
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