TEXTOS E EXPLICAÇÕES - DIET

O PRÉ DIABETES - SINAIS E SINTOMAS

Pré-diabetes é uma condição na qual o nível de glicose no sangue está acima do normal, mas ainda não elevado o suficiente para que seja feito o diagnóstico de diabetes. É uma condição de risco, ou seja, pessoas com essa alteração apresentam maior risco de um dia vir a desenvolver diabetes.

Tomado a alteração da glicemia, existem outros fatores que contribuem para esse “risco de desenvolver diabetes”, são eles: idade superior a 45 anos; excesso de peso; sedentarismo; hipertensão arterial; alterações nas taxas de colesterol e triglicérides sangüíneos; e história familiar de diabetes.Pesquisas tem mostrado que se uma pessoa com “pré-diabetes” agir para controlar sua glicemia, ela poderá postergar ou até evitar o aparecimento do Diabetes Tipo 2. Para isso, deve-se perder peso através da realização de atividade física dieta com redução de gordura e carboidratos.

COMO SE DIAGNOSTICA PRÉ-DIABETES

Há dois diferentes testes que o médico pode utilizar para determinar se uma pessoa apresenta ou não pré-diabetes: glicemia de jejum ou teste de tolerância oral a glicose (TTOG). A glicemia medida após esses testes determina se a pessoa tem um metabolismo normal ou se apresenta pré-diabetes ou diabetes. Se a glicemia está anormal após a glicemia de jejum a pessoa está com “Glicemia de Jejum Alterada”; se após o TTOG, a pessoa está com “Tolerância a Glicose”.

Glicemia de Jejum TTOG

PREVENÇÃO DO PRÉ-DIABETES

A melhor forma de se prevenir o pré-diabetes é realizar mudanças na dieta e aumentar o nível de atividade física. Com isso pode até ocorrer o retorno da glicemia a níveis normais.Alguns remédios podem postergar o desenvolvimento do diabetes, porém dieta e exercício físico são comprovadamente melhores. Apenas 30 minutos por dia de atividade física moderada, somada a redução de 5-10% do peso corporal produziram uma redução de 58% no desenvolvimento do diabetes.

FONTE:http://www.diabetes.org/pre-diabetes.jsp American Diabetes Association

SINAIS E SINTOMAS DO DIABETES

* DIABETES MELLITUS TIPO I

Diabetes Tipo I é uma em que o sistema imunológico destrói as células beta produtoras de insulina do próprio pâncreas. Os sintomas desse tipo de diabetes se desenvolvem em um curto período de tempo, embora a destruição das células beta possa ter começado anos antes. Os sintomas são: - aumento da sede- aumento do volume de urina e freqüência de micções- aumento da fome- perda de peso- visão borrada- cansaço ou fatigabilidadeSe o tratamento não for realizado rapidamente, os sintomas podem evoluir para desidratação severa, sonolência, vômitos, dificuldades respiratórias e coma. Esse quadro mais grave é conhecido como Cetoacidose Diabética e necessita de internação para tratamento adequado.

* DIABETES MELLITUS TIPO IIEsse tipo de diabetes ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente ou quando a insulina produzida não consegue ser utilizada pelo corpo de modo eficiente.O Diabetes Tipo II pode se apresentar sem sintomas ou os sintomas podem se desenvolver gradualmente. Os sintomas incluem: - freqüentes infecções de yeast- cicatrização lenta de feridas e machucados- náuseas- cansaço ou fatigabilidade- aumento do volume de urina e da freqüência de micções- aumento da sede- perda de peso- visão embaçada.

Fontes: http://www.hormone.org/learn/diabetes_2.html - The Hormone Foundation http://www.endocrino.org.br/oqtrata_002a.php - Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia